Habika coaching AS ¤ Finn din retning i livet

Kvinnepollinering

🐝 🐝

Habika Coaching × Simmasol Yoga

Du trenger ikke gjør noe. Bare være. 

Et lite avbrekk midt i hverdagen – med lydbad, gode

samtaler og kvinner som deg.

 

 ¤3. september 2026      ¤kl.13.00       ¤Sky bar, Caledonion Hotell, Kristiandsand

 

 Kun 333 kr ¤ Begrenset antall plasser

 

 

Sikre din plass

Vi vokser i møte med hverandre. Det er der magien skjer - ikke i bøker eller kurs, men i rommet mellom mennesker. 

🐝 🐝

Habika Coaching × Simmasol Yoga

Bli med oss 3. september 

 

Senk skuldrene. Pust litt dypere. Du er velkommen akkurat som du er.  

 

Sikre din plass

Kvinnepollinering

er en samling for kvinner som vil vokse - i møte med hverandre. 

Det er ikke et kurs eller noe du bare MÅ gjøre. 

Dette er et rom. For deg som kjenner at du trenger å puste litt, for deg som kjenner at du ønsker å komme i kontakt med andre. Ikke for å prestere, men bare for å være. 

Vi tror at vekst skjer i møte med hverandre.

At det å sette seg ned, senke skuldrene og lytte – til lyden, til foredraget -  til en annen kvinne – er noe av det kraftigste du kan gjøre for deg selv. 

Kvinnepollinering er nettopp dette. Her får du et rom med lave skuldre, lydbad, et foredrag om å finne roen i kaoset – og uformelle samtaler med kvinner på samme sted som deg.

Katrine og Simi har skapt dette rommet for deg. Ikke for at du skal bli et nytt menneske på en ettermiddag. Men litt som bier som pollinerer, så møter vi andre for å bringe noe fra oss selv som setter seg igjen hos andre. Et ord, en setning eller kanskje en mulighet. 

Ingen krav, ingen prestasjon. Bare et rom du kan komme akkurat som du er. 

 

Hvem møter du

Katrine Linnes

Mentaltrener ¤ Business Coach¤

Katrine vet hvordan det er å stå i kaoset. Hun hjelper deg å finne roen - og veien tilbake til deg selv. 

 

Simi-Ann Solaas

Yoga-Instruktør ¤ Miljøterapeaut 

Simi`s lydbad er skapt for deg som trenger pause- ikke prestasjon. Myk , nær og helt tilstede. 

🐝 🐝

Habika Coaching × Simmasol Yoga

Bli med oss 3. september 

 

Senk skuldrene. Pust litt dypere. Du er velkommen akkurat som du er.  

 

Sikre din plass

Hvordan Kvinnepollinering oppsto

Det startet med en kaffe. Simi og Katrine møttes på Bold Ladies i februar.
En kort samtale ble til et møte – uten agenda, uten plan. Bare to kvinner som snakket sammen.
Og så skjedde det noe.

En synergi som ingen av dem hadde sett etter – men som var umulig å ignorere. De oppdaget at de savnet det samme. Et sted for kvinner med ambisjoner, men uten krav. Et rom der du ikke trenger å prestere for å høre til.

En kaffe senere var "Kvinnepollinering" født.

Fordi det er i møte med andre at noe virkelig kan skje. En samtale kan endre retningen du går i. Et øyeblikk av gjenkjennelse kan gi deg motet du trengte. Det vet vi begge – fordi det er akkurat det som skjedde med oss.

 

La oss bli bedre kjent: 

Simi-Ann Solaas

Yoga-instruktør · Miljøterapeut · Helserådgiver ·  Grùnder av Simmasol Yoga

Jeg heter Simi, og jeg brenner for å formidle yoga på en myk, nær og tilstedeværende måte. Gjennom flere yogautdanninger og mange års erfaring som miljøterapeut og helserådgiver, har jeg fått en dyp forståelse for hvordan yoga kan støtte hele mennesket – både fysisk, mentalt og emosjonelt.
 
Kvinnehelse og et bærekraftig mammaliv
Som selvstendig næringsdrivende brenner jeg ekstra sterkt for kvinnehelse og viktigheten av å skape et bærekraftig mammaliv. For å unngå at mødre brenner lyset i begge ender, må vi legge til rette for at flere kvinner kan styre sin egen arbeidshverdag og bestemme over egen tid. Det å skape sin egen arbeidsplass handler om å sette helsen og familien først, sette grenser og finne en balanse der mor også får påfyll.
 
Et pusterom for deg som trenger en pause
Min yoga er spesielt skapt for deg som trenger en pause fra kravene, og som trenger hjelp til å finne tilbake til pusten og lære å slappe helt av. Tilnærmingen min handler ikke om prestasjon, men om å kjenne etter. Jeg tilbyr klasser med fokus på restorativ yoga og rolige, helhetlige praksiser. Dette er rommet hvor du kan legge fra deg hverdagsstresset, lande i kroppen, lytte til deg selv og hente deg inn igjen – akkurat som du er.

Katrine Linnes

Mentaltrener · Business coach · Grùnder av Habika Coaching AS

Jeg hjelper kvinner å finne tilbake til seg selv – og tørre å velge et liv på egne premisser.

Men det viktigste du trenger å vite om meg er ikke tittelen. Det er at jeg har stått akkurat der du står nå. Som pedagogisk leder, trebarnsmor og alltid flink pike for alle andre enn meg selv – hadde jeg bygget et liv som så perfekt ut på utsiden. Men innvendig var jeg helt tom.

Slik holdt jeg på til kroppen sa stopp. Sykmeldingen kom ikke som en lettelse, men en skam. Og det var der reisen tilbake til meg selv startet.

I dag bruker jeg alt jeg lærte av den mørkeste perioden i livet mitt – til å hjelpe deg. Gjennom NLP og coaching hjelper jeg deg å avdekke hva som egentlig holder deg igjen, bryte fastlåste mønstre og bygge deg opp fra innsiden. Ikke med quick fix. Men med dyp, ærlig endring – integrert i hverdagen du faktisk lever.

Jeg ser på samspillet mellom alle elementene i livet ditt og bruker motsetningene som et hjerte språk. Jeg hjelper deg å skape varig endring som faktisk passer inn i livet du lever nå.

For vi er alle unike. Og løsningen din skal være unik også

 

Kvinnepollinering

🐝 🐝

Habika Coaching × Simmasol Yoga

Du trenger ikke gjør noe. Bare være. 

Et lite avbrekk midt i hverdagen – med lydbad, gode

samtaler og kvinner som deg.

 

 ¤3. september 2026      ¤kl.13.00       ¤Sky bar, Caledonion Hotell, Kristiandsand

 

 Kun 333 kr ¤ Begrenset antall plasser

 

 

Sikre din plass

 Simi om Kvinnepollinering

"Kraften i fellesskapet og kvinnepollinering
Ingen skaper noe stort alene. 
For meg er nettverk, det å støtte andre kvinner og drive med aktiv kvinnepollinering helt essensielt. Vi må spre inspirasjon, heie på hverandres ideer, dele erfaringer og bygge sterke fellesskap der vi gjør hverandre gode – både som gründere og som mødre."

Kvinnepollinering

Vi vokser i møte med hverandre

00

Dager

00

Timer

00

Min

00

Sek