Det er ofte ikke så mye som skal til for å endre energien, endre tankesettet du bærer på.
Men du må gjøre noe aktivt for å få det til.
«Katrine, du må ha en drivkraft for å få til dette her.»
Vel mente ord, sagt til meg etter at jeg forrige uke fortalte at jeg hadde mistet piffen.Drivkraften ble aldri borte. Jeg var bare litt for mye i det ytre rom, og glemte å lytte til meg selv. Jeg tror på at alt som er ment for deg, vil komme din vei. Jeg trengte bare å komme over denne kneika for å forstå “hvorfor”.
Klokken er 05 et eller annet i dag tidlig. Det er mørkt, både inne og ute. Resten av huset sover, mens jeg tenner et lite stearinlys og setter meg på stuegulvet, vendt ut mot vinduet.
Det er også mørkt ute, men med en liten antydning i det fjerne der at solen er på vei opp. Jeg legger merke til en stjerne som skinner litt ekstra sterkt.
Stillheten og roen.
Ingen lyder, bortsett fra veggklokken som tikker i det fjerne.
Her og nå.
Er det ingen som krever noe av meg.
Ingen planer som skal legges, ingen strategi eller organisering å tenke på.
Akkurat her og nå. Er det bare jeg som sitter i denne stillheten.
Meg selv, med tankene, kroppen og roen.
Helt fullstendig i mørket.
For meg er dette et valg jeg tar. Frivillig.
Før satte jeg alltid klokka slik at den ringte akkurat i tide for at jeg nådde å få meg og barna klar for dagen. Begynte jeg senere på jobb, sov jeg lengre i håp om å få mer hvile.
Nå velger jeg ikke det lenger.
Fordi jeg vet at hvilen og roen med å stå opp litt ekstra tidlig er mer verdifull enn å sove litt flere timer.
Jeg klargjør hodet for dagen og forbereder meg. Helt i tråd med noen av mine verdier.
Og det er nettopp dette, å stå i sin egen rolle, kjenne sin egen identitet, leve etter sine egne verdier i stedet for andres tempo. Det er dette vi jobber med i workshopen jeg holder på torsdag.
Jeg har kalt «Mennesket bak rollen — hvem er du?».
Nettopp fordi vi ikke ser på rollen du bærer, men på hvem du er bak.
Hva er det du trenger for å stå stødig i deg selv?- Lever du livet i tråd med dine verdier, eller er det den ytre omgivelsen som påvirker dine valg.
Hvilke overbevisninger har du, som hindrer deg i å nå ditt fulle potensiale?
Etter endt time vil du oppleve en større trygghet og ro i den du er. Du vil bli rustet til å takle livets bølgedaler.
Sikre din plass
 |
For dette handler ikke bare om morgenrutiner.
Det handler om å bli bevisst hvem du er under alt det andre, og hva som skjer med deg når du faktisk lever i tråd med det.
Når ga du deg selv sist 30 minutter i stillhet, bare for din egen del?
Svar